Thông tin về Lớp Hướng dẫn căn bản Cấp 1 & Cấp 2 Trường Sinh học tại các địa phương

# Trung tâm Dưỡng sinh Bình Dương

* Các địa điểm mở lớp:

- Trung tâm Dưỡng sinh Bình Dương, số 272/270, đường Huỳnh Văn Lũy, phường Phú Lợi, thành phố Thủ Dầu Một.
Điện thoại liên hệ: 0944.834.505 – 0996.948.595

- Điểm lớp Dĩ An: Đình thần Tân Quý, khu phố Tân Hòa, phường Đông Hòa, thị xã Dĩ An.
Điện thoại liên hệ: 0944.834.505 – 0996.948.595

- Điểm lớp Tân Uyên: Khu phố 5, phường Uyên Hưng, thị xã Tân Uyên.
Điện thoại liên hệ: 0167.525.0542 – 0274.365.6296

- Điểm lớp Hưng Hòa: Ấp 1, xã Hưng Hòa, huyện Bàu Bàng.
Điện thoại liên hệ: 0168.396.5814

- Điểm lớp Trừ Văn Thố: Ấp 1, xã Trừ Văn Thố, huyện Bàu Bàng.
Điện thoại liên hệ: 0988.339.359 – 0979.113.089

       # Chi nhánh Dưỡng sinh tại Quảng Bình

Văn phòng: Số 40 Nguyễn Trãi, TP Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình.

Số điện thoại liên hệ lớp học: 0913.295.052 – 0984.013.423 –0918.841.986 – 0912.781.342

Điểm lớp Tuyên Hóa: 0982.489.043 – 0918.841.986

Điểm lớp Lệ Thủy: 01258.966.963 – 0918.841.986

 

       # CLB Dưỡng sinh Trường Sinh học An Thới, Phú Quốc.

Địa chỉ lớp học: Khu phố 4, Thị trấn An Thới, huyện đảo Phú Quốc, tỉnh Kiên Giang.

Số điện thoại liên hệ lớp học: 0945.184.581 – 0976.193.070 –0169.224.7321 – 0168.863.4121

        # CLB Dưỡng sinh Trường Sinh học Hội An
Địa chỉ: Thôn Bàu, ấp Hạ, xã Cẩm Hà, TP Hội An, tỉnh Quảng Nam.
Số điện thoại liên hệ lớp học: 01683.945.254
                                            0935.443.189

        # CLB Dưỡng sinh Trường Sinh học Thăng Bình
Địa chỉ: số 292 đường Tiểu La, Thị trấn Hà Lam, Thăng Bình, tỉnh Quảng Nam.
Số điện thoại liên hệ lớp học:  0909.441.444

                                              0902.424.719

 

 

     # CLB Dưỡng sinh Trường Sinh học Đại Lộc
Địa chỉ: Thị trấn Ái Nghĩa, huyện Đại Lộc, tỉnh Quảng Nam.
Số ĐT liên hệ lớp học: 0914.001.555
                                   0987.243.968

 

    # CLB Dưỡng sinh Trường Sinh học Liên Chiểu
Địa chỉ: Số 100/19, đường Phạm Như Xương, quận Liên Chiểu, TP Đà Nẵng.
Số điện thoại liên hệ lớp học:   0913.409.643
0905.931.886  –  0905.726.127  –  0905.100.585.

 

        # Trung tâm Dưỡng sinh Bình Thuận
Địa chỉ: Số 407 Trần Quý Cáp, thôn Tiến Hưng, xã Tiến Lợi, TP Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận.
Số điện thoại liên hệ lớp học: 0916.176.676
                                           0913.883.342

Các Câu lạc bộ trong tỉnh Bình Thuận:
        - Câu lạc bộ Dưỡng sinh Đức Linh
Địa chỉ: KP 3, Thị trấn Võ Xu, huyện Đức Linh.
Số điện thoại đăng ký học:  01646.455.900
                                         01664.813.331

        - Câu lạc bộ Dưỡng sinh Tánh Linh
Địa chỉ: xã Đức Tân, huyện Tánh Linh.
Số điện thoại đăng ký học:  0974.900.690
                                         0979.270.209

       - Câu lạc bộ Dưỡng sinh Tuy Phong
Địa chỉ: KP 6, Thị trấn Liên Hương, huyện Tuy Phong.
Số điện thoại đăng ký học:  0918.150.270
                                        01635.656.082
      

        # Trung tâm Dưỡng sinh Ninh Thuận
Địa chỉ: Số 79 đường Hải Thượng Lãn Ông, phường Tấn Tài, thành phố Phan Rang – Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận.
Số điện thoại liên hệ lớp học: 0983.837.793

        # Câu lạc bộ Trường Sinh học Kon Tum
+ Thị trấn Đắk Hà, huyện Đắk Hà, tỉnh Kon Tum.
Số điện thoại liên hệ lớp học: 01696.190.667

+ Số 182 Bắc Kạn, TP Kon Tum, tỉnh Kon Tum.
Số điện thoại liên hệ lớp học: 0985.550.349

      # Trung tâm Nghiên cứu & Ứng dụng Dưỡng sinh Hà Nội
Địa điểm học tập: Tầng 2, tòa nhà HH2C, bán đảo Linh Đàm, phường Hoàng Liệt, quận Hoàng Mai, Hà Nội.
Số điện thoại liên hệ lớp học: 04.399.54055
                                             0913.077.277
 

 

     # CLB Dưỡng sinh Trường Sinh học Thanh Xuân
Địa điểm học tập: Trường Trung học cơ sở Thanh Xuân Nam, Quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Số điện thoại liên hệ lớp học: 0916.643.136
                                             0987.570.468

 

     # Câu lạc bộ Trường Sinh học Dưỡng sinh Xứ Đoài.
Địa chỉ: Ngõ 2, chợ Phù Sa, phường Lê Lợi, thị xã Sơn Tây, Hà Nội.
Số điện thoại liên hệ lớp học: 0914.921.280
                                            01653.291.882

 

 

     # Trung Tâm Dưỡng sinh Phú Thọ.

Địa chỉ: Khu 9, Thị trấn Sông Thao (Đông Phú cũ), huyện Cẩm Khê, tỉnh Phú Thọ.
Số điện thoại liên hệ lớp học: 0988.835.741
                                             0973.387.333
 

        # Câu lạc bộ Trường Sinh học Quảng Trị
Trụ sở: Trường lực tại Công viên sinh thái Cọ dầu, số 258 Hùng Vương, phường Đông Lương, thành phố Đông Hà, tỉnh Quảng Trị.
Số điện thoại liên hệ lớp học:  0903.575.100
                                                                            0905.118.492  
                                              0533.856.190

 

- Chi hội Trường Sinh học Dưỡng sinh Gio Linh
Địa chỉ: Khối phố 7, thị trấn Gio Linh, huyện Gio Linh, tỉnh Quảng Trị.
Số điện thoại liên hệ lớp học: 01692.861.516

 

- Chi hội Trường Sinh học Dưỡng sinh Hướng Hóa
Địa chỉ: Thôn Long Hợp, xã Tân Long, huyện Hướng Hóa, tỉnh Quảng Trị.
Số điện thoại liên hệ lớp học: 0983.887.814
 

   # CLB Dưỡng sinh Trường Sinh học Cầu Giát
Địa chỉ: Thị trấn Cầu Giát, huyện Quỳnh Lưu, tỉnh Nghệ An.
Số điện thoại liên hệ lớp học:   0978.480.880
                                        033.8502.992  - 039.246.3437  

   # CLB Dưỡng sinh Trường Sinh học Kim Liên
Địa chỉ: xóm Mẫu 2, xã Kim Liên, huyện Nam Đàn, Nghệ An.
Số điện thoại liên hệ lớp học: 0912.411.809

     # CLB Dưỡng sinh Trường Sinh học Hà Tĩnh
Địa chỉ: số 64, đường Nguyễn Xí, thành phố Hà Tĩnh
Số điện thoại liên hệ lớp học: 01659.727.576
                                              0915.356.166

    # Trung tâm Dưỡng sinh tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu
Hẻm 159, đường 2-9, Phường 12, thành phố Vũng Tàu
Điện thoại: 0254.3832.555

 

     # Câu lạc bộ Thiền dưỡng sinh Trường Sinh học Rạch Dừa
Số 60 đường Hải Thượng Lãn Ông, phường Rạch Dừa, thành phố Vũng Tàu
Điện thoại:      0903.110.462  &  0995.800.436

       # CLB Dưỡng sinh Trường Sinh học Khánh Hòa
Trụ sở: Tổ 10, thôn Vĩnh Châu (Cầu Dứa), xã Vĩnh Hiệp, TP Nha Trang, Khánh Hòa.
Số điện thoại liên hệ lớp học:
- Điểm lớp Hòn Dung: Tổ 24, phường Vĩnh Hải, TP Nha Trang:  01287.651.130 – 0983.344.759 – 0983.511.196 –0935.118.804
- Điểm lớp Cầu Dứa: Tổ 10, thôn Vĩnh Châu, xã Vĩnh Hiệp, TP Nha Trang:  0969.812.465 – 0948.678.583 – 0905.411.487 –0905.505.459
- Điểm lớp Ninh Đa: Tổ dân phố Hà Thanh 2, phường Ninh Đa, TX Ninh Hòa:  01688.568.609 – 0989.266.379 – 0914.161.992– 01635.305.310
- Điểm lớp Vạn Giã, huyện Vạn Ninh: 01206.237.543 –0905.454.797 – 0988.184.702
 

 

       # Câu lạc bộ Dưỡng sinh cộng đồng TP Bảo Lộc
Địa chỉ: Thôn 2, xã Đại Lào, TP Bảo Lộc, tỉnh Lâm Đồng
Số điện thoại liên hệ lớp học:  0912.794.697

       # CLB Dưỡng sinh Trường Sinh học Di Linh, Lâm Đồng

Địa chỉ: Số 33 Cao Bá Quát, Tổ DP 16, Thị trấn Di Linh, huyện Dinh Linh, tỉnh Lâm Đồng.

Số điện thoại liên hệ lớp học: 016.95.95.65.99

     # Câu lạc bộ Dưỡng sinh Trường Sinh học Phường 8, TP Đà Lạt
Địa chỉ: Số 20 Lý Nam Đế, Phường 8, TP Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng
Số điện thoại liên hệ lớp học:  0902.662.916 - 0918.779.390
                                              0908.372.478 - 0988.707.879

      # Trung tâm Dưỡng sinh Trường Sinh học tỉnh Bình Định
Địa chỉ: Phường Trần Quang Diệu, Thành phố Quy Nhơn, tỉnh Bình Định.

Số điện thoại liên hệ lớp học tại các địa phương:
1/- Thành phố Quy Nhơn:  01684.745.527
                                           0935.544.261
                                           0935.335.534

2/- Thị xã An Nhơn:  0976.110.069

3/- Huyện Tây Sơn:  0914.739.769

4/- Huyện Phù Cát:  01677.174.516
                                  0935.794.989

5/- Huyện Hoài Nhơn:  0905.458.489
                                  01677.174.516

 

     # Câu lạc bộ Dưỡng sinh Trường Sinh học Thành phố Buôn Ma Thuột
Địa chỉ: Số 189/34/5, đường Y Moan, Phường Tân Lợi, Thành phố Buôn Ma Thuột, tỉnh Đắk Lắk.

Số điện thoại liên hệ lớp học:  0982.63.63.82 

 

     # CLB Dưỡng sinh Trường Sinh học Hải Phòng
Văn phòng: Số 367 Tôn Đức Thắng, An Đồng, An Dương, Hải Phòng.
Số điện thoại liên hệ lớp học:  0914.272.863
Địa điểm học tập:
1/- Số 367 Tôn Đức Thắng (cổng phụ số 11 An Dương 1), An Đồng, An Dương, Hải Phòng.
2/- Thị trấn Vĩnh Bảo, huyện Vĩnh Bảo, thành phố Hải Phòng.

 

 

     # CLB Dưỡng sinh Doanh nhân Thừa Thiên – Huế
Địa chỉ: Trường Trung cấp Kinh tế & Du lịch Duy Tân, Thành phố Huế.
Số điện thoại liên hệ lớp học: 0903.507.355
                                             0914.125.603.

 

     # Hội Dưỡng sinh tỉnh Đồng Nai
Địa chỉ lớp học:
+ Ấp 5, xã Phú Vinh, huyện Định Quán, tỉnh Đồng Nai.
Số điện thoại liên hệ lớp học:  01645.627.194
+ Ấp 4, xã Trà Cổ, huyện Tân Phú, tỉnh Đồng Nai.
Số điện thoại liên hệ lớp học:  0968.084.550

     # CLB Thể dục Dưỡng sinh tỉnh An Giang
Địa chỉ lớp học: Số 27, đường Hoàng Ngọc Phách, khóm Trung An, phường Mỹ Thới, TP Long Xuyên, tỉnh An Giang.
Số điện thoại liên hệ lớp học: 0939.682.919  –  01668.490.979  –  0918.268.029  –  0945.484.660

       # CLB Dưỡng sinh Cộng đồng Phường 9, TX Trà Vinh

Địa chỉ lớp học: Khóm 2, Phường 9, Thị xã Trà Vinh, tỉnh Trà Vinh.

Số điện thoại liên hệ lớp học: 0988.373.762 – 0985.179.880 –01633.694.159 – 01633.223.086

Còn tiếp...

nguồn http://truongsinhhocds.com

Thiền là pháp môn như thế nào mà có thể hấp dẫn người ta theo học nhiều như vậy?

 Theo cách hiểu của người Trung Hoa xưa, thiền (Dhyana Yoga) là trạng thái kéo dài của tập trung (gấp 12 lần), cộng thêm sự suy nghiệm đối tượng, sống với đối tượng đó hay hiểu cách khác là cá nhân thẩm thấu trong đối tượng hoặc đối tượng thẩm thấu trong cá nhân đến mức không còn là hai vật thể riêng biệt. Đối tượng ở đây được hiểu là điều mình đang nghĩ đến. Trong trạng thái “tuy 2 mà 1” ấy, tinh thần, cơ thể cảm giác nhẹ bẫng, khoan khoái, không có ưu phiền hay mệt mỏi.

       Có 2 loại thiền: Thiền có đề mục và thiền không đề mục, trong đó thiền có đề mục là có một đối tượng như vật thể, ý tưởng, một phần của cơ thể hay toàn bộ cơ thể của mình (quán nội quan) rồi suy ngẫm, chiêm nghiệm về nó. Theo khoa học hiện đại thì đây có thể coi là chìa khóa cho sự tiến hóa của nền văn minh nhân loại do bằng tư duy, suy ngẫm con người mới tháo gỡ, phát minh ra những vấn đề liên quan đến đời sống của mình.
       Còn thiền không đề mục: tức là không có đối tượng, suy nghĩ trong đầu nhưng phải suy nghĩ về trạng thái trống không đó, chứ không phải “rỗng” hoàn toàn. Lão Tử gọi đây là “Đạo” trong câu “Đạo sinh nhất, nhất sinh nhị, nhị sinh tam, tam sinh vạn vật”. Khoa học hiện đại cũng cho đó là khả năng sinh ra vũ trụ thời kỳ đầu.
       Dưới góc độ khoa học hiện đại mà các nhà khoa học người Đức vừa chứng minh cách đây không lâu mà điều đáng chú ý nhân vật chính của nghiên cứu này chính là một Việt kiều Mỹ, đồng thời cũng chính là một người tu hành, chuyên dạy thiền cho nhiều môn sinh trên khắp thế giới thì thiền là do Đức phật Thích Ca sáng tạo ra trong quá trình tự tu và chiêm nghiệm bản thân cách đây 2.500 năm.
       Thiền đơn giản là phương pháp thở, rồi từ phương pháp thở đó điều chỉnh, vận khí trong người để tác động đến não bộ nhằm để những bộ phận ở não bộ (tùy theo nhu cầu, “tâm bệnh” của nhiều người để xem tác động tới những bộ phận nào) kích thích sinh ra những chất có lợi cho sức khỏe và tinh thần.
       Cụ thể như trị bệnh mỡ máu hay tim mạch. Khi thở, mũi mình có hai “cái que”, tức là bộ phận hành khứu giác. Khi hít vào thì khí đó tác động tới hai cái que rồi làm chúng “xuyên” thẳng vào khu được gọi là trung tâm điều khiển tâm lý, tình cảm của con người (hypothalamus) và thần kinh đối giao cảm.
       Mục đích của việc hít thở tác động tới vùng này là để ở đầu các dây thần kinh đối giao cảm tiết ra chất acetylcholine. Mà các chất ấy chính là điều khiển tim mạch và khống chế hai chất gây nên bệnh mỡ máu và tai biến mạch máu não là norepinephrine, epinephrin. Tương tự, các bệnh khác như trầm cảm, mất ngủ triền miên cũng được “chữa” bằng cách nhìn và thở.
       Muốn tập thiền phải hiểu biết. Cơ bản thiền là để điều chỉnh hệ thống hoạt động của não bộ hay hài hòa các chất sinh hóa học trong não bộ. Còn thở trong thiền hoàn toàn không đơn giản vì phải nông sâu khác nhau, mức độ nín thở lâu hay nhanh cũng khác nhau. Quan trọng nếu tập thiền mà không được một người hướng dẫn có kinh nghiệm, không hiểu biết về cơ chế não bộ thì việc thở này rất khó. Chưa nói đến, họ còn giảng dạy theo “sở ý” của họ mà không dựa trên cơ sở khoa học nào thì nguy cơ hậu quả khôn lường là “tẩu hỏa nhập ma”, dở điên dở dại, tử vong rất dễ xảy ra...
       Để tập thiền có hiệu quả, các nhà khoa học Đức nhận định điều quan trọng nhất phải hiểu cơ chế, cấu tạo của não bộ trước khi luyện tập nhằm từ đó biết cách vận hành khí bằng hít thở. Thứ hai, phải tìm người hướng dẫn có kinh nghiệm, có kiến thức về khoa học não bộ và thiền…

NGUYỄN HƯNG

Theo: Hà Nội mới